Когнити́вная психотерапи́я, направление психотерапии, исходящее из того, что эмоции и поведение являются следствием интерпретации ситуации индивидом.

Разработано в 1960-х гг. американским психиатром А. Беком, согласно которому, в возникновении психологических проблем и личностных расстройств решающую роль играют неадекватные когниции (мысли, оценки, убеждения и т. п.). Так, в случае депрессии это могут быть представление о своей неполноценности, негативные оценки окружающего мира и собственного будущего. Задача когнитивной психотерапии – осознание таких когниций, анализ их неадекватности и замена на более реалистичные.

Один из главных методов когнитивной психотерапии – погружение пациента в травмирующие его ситуации в присутствии психотерапевта, помогающего осознать деструктивные убеждения и учащего изменять их. Внимание пациента обращается на поток мыслей в такой ситуации, выявляются и анализируются обычно не подвергающиеся сомнению непроизвольные «автоматические мысли», вызывающие эмоциональный дискомфорт и затрудняющие решение какой-либо проблемы. В дальнейшем изменяются правила, регулирующие поведение пациента (например, связанные с избеганием опасности, выполнением долга, получением удовольствия), с тем чтобы оно стало более гибким и реалистичным.

Благодаря своей эффективности и краткосрочности когнитивная психотерапия получила широкое распространение в процессе работы с пациентами с заниженной самооценкой, депрессивными неврозами, зависимостями и т. п. Иногда когнитивной психотерапией называют более широкий психотерапевтический подход, включающий, помимо психотерапии А. Бека, ряд близких к ней направлений: когнитивно-бихевиоральную терапию, рационально-эмотивную терапию и др.