РЕЛАКСА́ЦИЯ

РЕЛАКСА́ЦИЯ (от лат. relaxatio – ос­лаб­ле­ние, рас­слаб­ле­ние, умень­ше­ние), в ме­ди­ци­не: 1) сни­же­ние то­ну­са ске­лет­ных мышц, ко­то­рое при­во­дит к умень­ше­нию дви­гат. ак­тив­но­сти (вплоть до пол­но­го обез­дви­жи­ва­ния), что ши­ро­ко ис­поль­зу­ют в ане­сте­зио­ло­гии, хи­рур­гии с по­мо­щью мио­ре­лак­сан­тов. Про­из­воль­ное рас­слаб­ле­ние мышц – так­же ком­по­нент ау­то­ген­ной тре­ни­ров­ки. 2) Сня­тие пси­хич. на­пря­же­ния; при­ме­ня­ют гл. обр. в пси­хо­те­ра­пии.